鼻炎引起的嗓子疼可通過生理鹽水沖洗鼻腔、使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧、口服抗組胺藥物、含服咽喉含片、霧化吸入治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、細(xì)菌感染、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。

1、生理鹽水沖洗鼻腔

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。將生理鹽水裝入洗鼻器，頭偏向一側(cè)，從一側(cè)鼻孔注入生理鹽水，從另一側(cè)鼻孔流出。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過猛。該方法能緩解鼻塞，減少鼻涕倒流刺激咽喉。

2、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧

布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。這類藥物能抑制免疫細(xì)胞活性，減少組胺釋放，緩解鼻黏膜充血水腫。使用時(shí)需搖勻藥瓶，避開鼻中隔噴射，連續(xù)使用1-2周見效。適用于過敏性鼻炎及慢性鼻炎患者，但長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺H1受體，減輕過敏反應(yīng)。這類藥物能緩解打噴嚏、鼻癢癥狀，間接減少因頻繁擤鼻導(dǎo)致的咽喉刺激。通常每日服用1次，嗜睡副作用較輕。合并鼻塞者可選擇含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，但高血壓患者慎用。

4、含服咽喉含片

西地碘含片、地喹氯銨含片等具有局部消炎作用，能緩解咽喉黏膜充血疼痛。含片溶解時(shí)釋放的藥物成分可直接作用于咽后壁，減輕因鼻涕倒流引發(fā)的炎癥反應(yīng)。每2-3小時(shí)含服1片，使用期間避免進(jìn)食刺激性食物。糖尿病患者可選擇無糖型含片。

5、霧化吸入治療

布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入可同時(shí)改善上下呼吸道炎癥。霧化顆粒能沉積在鼻咽部，減輕黏膜水腫，稀釋黏稠分泌物。每日1-2次，每次10-15分鐘，適合伴有咳嗽的鼻咽炎患者。治療時(shí)用口鼻同步呼吸，結(jié)束后需清水漱口預(yù)防口腔真菌感染。

日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。飲食避免辛辣刺激食物，多飲溫水滋潤咽喉。外出佩戴口罩阻隔花粉粉塵，睡眠時(shí)墊高枕頭減少鼻竇壓力。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科排查鼻竇炎等并發(fā)癥。咽喉疼痛劇烈時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛，但不宜超過3天。