氯化鈉是生理鹽水的主要成分，可以用于洗鼻子。生理鹽水通常指0.9%的氯化鈉溶液，與人體體液滲透壓一致，適合鼻腔沖洗。

0.9%氯化鈉溶液與人體血漿滲透壓相同，能有效清潔鼻腔分泌物、過敏原和病原體，減少黏膜水腫。沖洗時建議使用專用鼻腔沖洗器或醫(yī)用注射器，水溫控制在35-37攝氏度，避免過高或過低刺激鼻黏膜。沖洗頻率根據癥狀調整，急性期可每日2-3次，日常護理1次即可。操作時頭部稍前傾，張口呼吸，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤鼻。自行配制需嚴格按比例，500毫升溫開水加入4.5克純凈氯化鈉，現配現用防止污染。

鼻腔存在活動性出血、嚴重鼻中隔偏曲或近期接受鼻部手術者禁用沖洗。兒童需在家長監(jiān)督下使用低壓力沖洗裝置。若沖洗后出現持續(xù)灼痛、出血或頭痛，應立即停用并就醫(yī)。慢性鼻炎患者長期使用可能破壞黏膜纖毛功能，建議間歇性使用。對氯化鈉過敏者需改用無菌蒸餾水沖洗。

日常鼻腔護理可配合使用加濕器維持空氣濕度，避免接觸粉塵和冷空氣刺激。過敏性鼻炎患者沖洗后建議涂抹凡士林保護鼻前庭皮膚。游泳或接觸污染環(huán)境后及時沖洗，但無須過度清潔。若合并鼻竇炎癥狀，需聯合醫(yī)生指導的抗生素治療。選擇成品生理鹽水時注意查看醫(yī)療器械注冊證號，避免使用含防腐劑的非醫(yī)用溶液。鼻腔干燥者可選用等滲海鹽水噴霧輔助保濕，但不宜替代沖洗治療。