紅顏易老，青絲易改，縱使知道自己終有老去的一天，但沒人會期待這一天的到來。相反，大家都在竭力推遲著這一天的到來。對此尤為在意的，莫過于我們的白領(lǐng)女性一族。衣食住行不成問題，但卻時時刻刻都承受著身體和心靈的雙重壓力。當(dāng)時間一年年地過去，我們的精力不再，朝氣不再，而身體也在逐步進(jìn)入黃昏期時，我們最擔(dān)心的，不過就是我們的身體衰老問題。

就當(dāng)今而言，外貌年齡、生理年齡、心理年齡都有可能被大大地割裂開來。有的人，天生一副娃娃臉，臉上絲毫看不出歲月的痕跡，而有的人則天生一副老成相，雖則生理年齡并不大，但給人的感覺卻并非如此。

我們的樣子是天生的，我們難以改變，但我們在職場的壓力，身邊有害物質(zhì)的傷害卻能讓我們的身體早早地步入衰老期。也正如兒童的早熟一樣，青年的早衰也早已屢見不爽，而它們共同的來源，都是現(xiàn)代社會在心理和生理上給我們的沖擊。

早衰三大表現(xiàn)：

一、皮膚早衰

正值花樣年華、容光煥發(fā)的歲月，臉蛋卻出現(xiàn)年齡層不該有的下垂、眼袋、斑點(diǎn)、皺紋等肌膚老化現(xiàn)象。面對這些女人最驚恐的問題，要及時應(yīng)對，正確保養(yǎng)。

二、卵巢早衰

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙及產(chǎn)生卵子，是女性能煥發(fā)青春活力的功臣。一般女性約在45~50歲開始，卵巢會出現(xiàn)功能性衰退現(xiàn)象。但近年來，不少剛過30歲的年輕女性出現(xiàn)了卵巢早衰癥，且呈逐年低齡的趨勢。

三、心理早衰

醫(yī)藥發(fā)達(dá)的現(xiàn)今社會，生理是越來越長壽健康，心理卻逆向。早衰讓女性失去年輕人應(yīng)具有的活力，提早心態(tài)像老人家。

早衰三大原因：

1、辛勞過度，休息不足

生活作息不規(guī)律、睡眠不足、工作緊張、壓力下，使得肌膚的代謝變差，肌膚角質(zhì)不易更新，白天累積的色素沉淀不能及時排出，造成斑點(diǎn)、皺紋在臉龐浮現(xiàn)。

現(xiàn)代人的工作型態(tài)趨于緊張壓力大，使大腦功能失調(diào)，引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠等。

另外，現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中，緊張壓力引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報(bào)到。

2、外部環(huán)境惡劣

工作環(huán)境如果長期接觸紫外線、鹵素?zé)?、電腦屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下脂肪流失、皮膚松弛，細(xì)紋、斑點(diǎn)產(chǎn)生等。

而長時間電腦作業(yè)，加上3C產(chǎn)品的普遍使用，除了造成光老化，也容易誘發(fā)抬頭紋、眼部出現(xiàn)魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次，長時間待在冷氣房內(nèi)，使肌膚水分流失，變得干燥，容易粗糙、脫屑，產(chǎn)生細(xì)紋。

3、生活習(xí)慣不當(dāng)

現(xiàn)代許多女性喜歡濃妝艷抹，但實(shí)際上彩妝的化學(xué)成份卻是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會使肌膚老化腳步提早報(bào)到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥，(怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚干燥，誘發(fā)皮膚早衰，因?yàn)橹臼潜３纸】灯つw不可或缺的營養(yǎng)素。

而錯誤的節(jié)食減肥，使體內(nèi)的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導(dǎo)致女性荷爾蒙不足，引起月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。