性冷淡可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用或伴侶關(guān)系問題引起。主要有心理壓力、睪酮分泌不足、糖尿病、抗抑郁藥物使用、親密關(guān)系沖突等原因。

1、心理壓力

長(zhǎng)期工作壓力或焦慮可能導(dǎo)致性欲減退。這類情況通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀，可通過心理咨詢或放松訓(xùn)練改善。若合并抑郁傾向，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物。

2、睪酮分泌不足

男性睪酮水平下降會(huì)直接影響性欲，常見于肥胖或內(nèi)分泌疾病患者?？赡馨殡S肌肉量減少、疲勞等癥狀，需通過血液檢測(cè)確診。醫(yī)生可能建議注射十一酸睪酮注射液補(bǔ)充激素。

3、糖尿病

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷神經(jīng)血管功能，導(dǎo)致性欲下降和勃起功能障礙?；颊叱Ｓ卸囡嫸嗄虬Y狀，需控制血糖并配合甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

4、抗抑郁藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物如鹽酸帕羅西汀片可能引起性功能障礙。這種藥物副作用通常在用藥初期出現(xiàn)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、親密關(guān)系沖突

伴侶間的溝通障礙或情感疏遠(yuǎn)會(huì)造成性欲降低。表現(xiàn)為回避親密接觸、易怒等，需要通過情感咨詢或共同參與活動(dòng)重建信任關(guān)系。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度飲酒?？蓢L試增加非性接觸的親密行為，如擁抱按摩。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨其他身體不適，應(yīng)及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診檢查。日常飲食可適當(dāng)增加牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，但需注意慢性疾病患者的飲食禁忌。