百草花通常指多種具有藥用價值的草本植物，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡茶飲用、制成藥膏、熏蒸療法等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥的百草花加水煎煮后取汁飲用，適用于調(diào)理胃腸功能紊亂或緩解輕度呼吸道炎癥。煎煮時間通常控制在15-30分鐘，部分含揮發(fā)性成分的品種需后下。脾胃虛寒者應避免空腹服用。

2、外敷患處

新鮮百草花搗爛后可直接敷于皮膚表面，對蚊蟲叮咬、輕度燙傷有消炎鎮(zhèn)痛作用。干品研磨成粉后可用蜂蜜調(diào)敷，改善濕疹或皮膚潰瘍。外敷前需清潔患處，過敏體質(zhì)者應進行小范圍測試。

3、泡茶飲用

選用菊花、金銀花等具有明確食用安全性的品種，以80℃左右溫水沖泡5-10分鐘。適合日常飲用幫助清熱降火，但每日攝入量建議不超過5克干品。孕婦及經(jīng)期女性應慎用涼性花草茶。

4、制成藥膏

通過植物油浸提或現(xiàn)代工藝萃取有效成分，可制成具有活血化瘀功效的外用藥膏。適用于肌肉酸痛或關節(jié)腫脹時局部涂抹，使用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激反應。

5、熏蒸療法

將具有芳香開竅作用的百草花煮沸后利用蒸汽熏蒸面部，有助于緩解鼻塞頭痛。操作時需保持安全距離避免燙傷，每次熏蒸時間不宜超過15分鐘，哮喘患者禁用此法。

使用百草花時需注意品種鑒別，避免誤采有毒植物。建議優(yōu)先選擇正規(guī)藥店購買的干燥品，新鮮采摘的需確認無農(nóng)藥污染。長期或大量使用前應咨詢中醫(yī)師，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應立即停用。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。不同體質(zhì)人群需個性化調(diào)整用法用量，兒童及老年人使用需減量。