手臂起小疙瘩可能與毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、汗皰疹等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、瘙癢、脫屑等癥狀?？赏ㄟ^局部清潔、外用藥物、抗過敏治療等方式緩解。

1、毛囊炎

毛囊炎多由細(xì)菌或真菌感染毛囊引起，常見于出汗后未及時清潔或衣物摩擦刺激。表現(xiàn)為紅色丘疹頂端有膿點，伴隨輕微疼痛。可外用莫匹羅星軟膏或酮康唑乳膏，避免抓撓以防感染擴散。

2、濕疹

濕疹與皮膚屏障功能受損、過敏原刺激有關(guān)，表現(xiàn)為密集小丘疹伴滲出傾向。急性期可用爐甘石洗劑收斂止癢，慢性期需配合丁酸氫化可的松乳膏修復(fù)皮膚屏障。

3、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物質(zhì)后，皮膚出現(xiàn)邊界清晰的紅斑和丘疹。需立即用清水沖洗接觸部位，短期使用地奈德乳膏緩解炎癥反應(yīng)。

4、蕁麻疹

食物或藥物過敏可能導(dǎo)致風(fēng)團樣皮疹，瘙癢劇烈但消退較快。可口服氯雷他定片阻斷組胺釋放，冷敷有助于減輕血管擴張。

5、汗皰疹

夏季多發(fā)于手掌或手臂，為深在性小水皰伴灼熱感。保持患處干燥，使用尿素軟膏軟化角質(zhì)層，嚴(yán)重時需口服潑尼松片控制免疫反應(yīng)。

日常需選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過度清潔和使用堿性沐浴露。洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴后及時涂抹無香料保濕霜。若皮疹持續(xù)擴散或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)盡快至皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。飲食上減少海鮮、辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。