過敏性鼻炎發(fā)作可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)明確過敏原并盡量避免接觸?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。動物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥，避免潮濕環(huán)境。冷空氣過敏者外出時可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器進(jìn)行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。沖洗時可使用溫?zé)嵘睇}水，每日1-2次。鼻腔沖洗操作簡單，安全性高，適合長期使用。沖洗后鼻腔分泌物減少，鼻塞癥狀可得到緩解。

3、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗組胺藥物可阻斷組胺作用，緩解鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀。這些藥物起效快，服用方便，但可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。第二代抗組胺藥物不良反應(yīng)較少，適合白天使用。癥狀嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用其他藥物。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，改善鼻塞癥狀。這類藥物局部作用強(qiáng)，全身不良反應(yīng)少，但需連續(xù)使用數(shù)日才能達(dá)到最佳效果。使用時應(yīng)正確掌握噴鼻方法，避免直接噴向鼻中隔。

5、免疫治療

對于明確單一過敏原且癥狀嚴(yán)重的患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高患者對過敏原的耐受性。免疫治療療程較長，通常需要3-5年，但療效持久，可改變疾病自然進(jìn)程。治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，期間需密切監(jiān)測不良反應(yīng)。

過敏性鼻炎患者平時應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原。飲食上可適量補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期反復(fù)發(fā)作可能誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥，需引起重視。