牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、藥物緩解、牙科治療等方式處理。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙周疾病、齲齒感染、全身性疾病等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾外敷腫痛部位10-15分鐘，可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。避免直接接觸皮膚以防凍傷，每日重復(fù)2-3次。該方法適用于外傷或智齒萌出引起的急性腫痛。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制細(xì)菌繁殖并促進(jìn)組織液滲出，緩解牙齦充血。注意漱口后無須清水二次沖洗。

3、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免辛辣、過熱或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如粥類、蒸蛋等。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于牙齦組織修復(fù)。過敏體質(zhì)者需排查特定食物誘因。

4、藥物緩解

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛腫脹，西地碘含片具有局部抗菌作用。妊娠期患者用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

5、牙科治療

頑固性腫痛需進(jìn)行牙周刮治、根管治療或阻生齒拔除等專業(yè)處置。伴有膿腫形成者可能需切開引流，全身性疾病相關(guān)者需多學(xué)科聯(lián)合診療。

日常需采用巴氏刷牙法每日清潔牙齒兩次，配合牙線清理鄰面菌斑，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。戒煙限酒并控制血糖可降低牙齦炎癥概率，出現(xiàn)持續(xù)性腫痛或伴隨發(fā)熱時(shí)應(yīng)24小時(shí)內(nèi)就診。