月經(jīng)期排出血塊通常是正常現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。若血塊量少且無(wú)其他不適，一般無(wú)須擔(dān)心；若伴隨嚴(yán)重腹痛、經(jīng)量異常增多或血塊過(guò)大，則需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

月經(jīng)期血塊的形成主要與經(jīng)血中纖維蛋白溶解酶活性降低有關(guān)。當(dāng)經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血液中的纖維蛋白會(huì)凝結(jié)成塊狀，尤其在久坐或睡眠時(shí)更易出現(xiàn)。這類(lèi)血塊通常呈暗紅色或紫黑色，直徑小于3厘米，屬于生理性現(xiàn)象。日?？赏ㄟ^(guò)適度活動(dòng)、熱敷腹部促進(jìn)經(jīng)血排出，減少血塊生成。

異常血塊可能與子宮收縮乏力、宮腔結(jié)構(gòu)異?；蚰δ芪蓙y有關(guān)。若血塊直徑超過(guò)5厘米，或伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血、劇烈痛經(jīng)等癥狀，需考慮子宮腺肌病、凝血功能障礙等疾病。部分患者因長(zhǎng)期使用避孕環(huán)或激素水平失衡，也可能導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常。此時(shí)應(yīng)通過(guò)超聲檢查、激素六項(xiàng)檢測(cè)明確病因，必要時(shí)進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

月經(jīng)期應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，可飲用姜茶、紅糖水等溫性飲品改善血液循環(huán)。每日用40℃左右溫水熱敷下腹15-20分鐘，有助于緩解血塊引起的脹痛感。建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，每2-3小時(shí)更換一次，保持會(huì)陰清潔。若血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴隨發(fā)熱、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜息肉、血液系統(tǒng)疾病等可能性，避免自行服用止血藥物掩蓋病情。