盆腔積液30mm是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因判斷。生理性積液通常無須特殊處理，病理性積液可能提示盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥或腫瘤等疾病，需及時(shí)就醫(yī)。

生理性盆腔積液常見于排卵期或月經(jīng)前后，積液量多在10-30mm，通常無腹痛等不適癥狀，可自行吸收。此類情況無須治療，定期復(fù)查即可。病理性盆腔積液多伴隨下腹墜痛、發(fā)熱或異常陰道出血，30mm積液若由盆腔炎引起，可能伴隨C反應(yīng)蛋白升高，需使用頭孢克肟片聯(lián)合甲硝唑片抗感染；若為子宮內(nèi)膜異位癥所致，可能出現(xiàn)進(jìn)行性痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛；腫瘤相關(guān)積液可能持續(xù)增長，需通過腫瘤標(biāo)志物檢測及影像學(xué)進(jìn)一步排查。

發(fā)現(xiàn)盆腔積液30mm時(shí)，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活，保持會(huì)陰清潔，每日溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或積液量增加，應(yīng)立即至婦科就診，完善陰道超聲、血常規(guī)等檢查，必要時(shí)進(jìn)行腹腔鏡診斷。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及癥狀變化，復(fù)查超聲建議間隔1-3個(gè)月經(jīng)周期。