腳磨出血泡可通過清潔消毒、保護創(chuàng)面、避免摩擦、使用藥物、就醫(yī)處理等方式治療。腳磨出血泡通常由長時間摩擦、鞋子不合腳、皮膚敏感、運動過度、感染等因素引起。

1、清潔消毒

腳磨出血泡后需要立即用生理鹽水或碘伏消毒液清洗創(chuàng)面，去除表面污垢和細菌。避免使用酒精直接刺激破損皮膚，清潔后用無菌紗布輕輕吸干水分。若血泡周圍出現(xiàn)紅腫熱痛，可能提示感染，需用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏局部涂抹。

2、保護創(chuàng)面

消毒后可用無菌敷貼或水膠體敷料覆蓋血泡，既能吸收滲液又能減少摩擦。直徑小于1厘米的血泡不建議挑破，完整皮膚是最好的天然屏障。若血泡已破損，需剪除游離表皮后再包扎，避免撕扯周圍健康皮膚。

3、避免摩擦

治療期間應(yīng)改穿寬松透氣的鞋襪，必要時使用硅膠足跟墊或運動膠布減少局部壓力。暫停跑步、登山等足部劇烈活動，日常行走時可借助拐杖分散受力。糖尿病患者尤其要注意預(yù)防二次損傷，因末梢神經(jīng)病變可能導(dǎo)致痛覺遲鈍。

4、使用藥物

疼痛明顯時可短期外用利多卡因凝膠緩解癥狀，合并感染需遵醫(yī)囑口服頭孢呋辛酯片等抗生素。促進創(chuàng)面愈合可使用重組人表皮生長因子凝膠，每日換藥時觀察愈合情況。禁止自行注射破傷風(fēng)抗毒素，需由醫(yī)生評估后決定。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)血泡面積超過指甲蓋大小、持續(xù)滲液超過3天或伴隨發(fā)熱時，需及時到普外科就診。深部血腫可能需穿刺引流，嚴重感染要靜脈用抗生素如注射用頭孢曲松鈉。存在糖尿病周圍血管病變者，應(yīng)同時到內(nèi)分泌科評估下肢血供。

日常應(yīng)選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，新鞋穿著前可用吹風(fēng)機軟化后跟部位。運動時分段增加強度，提前在易摩擦部位涂抹凡士林預(yù)防。泡腳水溫不超過40攝氏度，修剪趾甲保持平直。若反復(fù)出現(xiàn)足部血泡，需排查是否存在足部畸形或步態(tài)異常，必要時定制矯形鞋墊?；謴?fù)期可適量補充維生素C和鋅制劑促進皮膚修復(fù)。