盆底康復(fù)治療對(duì)改善盆底功能障礙有效，適用于產(chǎn)后恢復(fù)、尿失禁、盆腔器官脫垂等情況。

盆底康復(fù)治療通過(guò)電刺激、生物反饋、凱格爾運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)盆底肌力量。電刺激利用低頻電流激活肌肉纖維，適合自主收縮困難者。生物反饋通過(guò)傳感器可視化肌肉活動(dòng)，幫助患者掌握正確發(fā)力方式。凱格爾運(yùn)動(dòng)需持續(xù)收縮肛門和尿道周圍肌肉，每日重復(fù)進(jìn)行可提升肌耐力。對(duì)于輕中度壓力性尿失禁，治療有效率較高。盆腔器官脫垂患者配合子宮托使用能緩解下墜感。

嚴(yán)重盆底肌撕裂或神經(jīng)損傷患者需結(jié)合手術(shù)治療。絕經(jīng)后雌激素水平下降導(dǎo)致組織萎縮者，可能需局部用藥輔助。先天性結(jié)締組織松弛癥患者療效相對(duì)有限。脊髓損傷引起的神經(jīng)源性膀胱需優(yōu)先處理原發(fā)病。晚期盆腔器官脫垂伴多發(fā)臟器脫出時(shí)，康復(fù)治療僅作為術(shù)前準(zhǔn)備。

進(jìn)行盆底康復(fù)期間應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，每天飲水控制在2000毫升以內(nèi)以減少膀胱壓力，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會(huì)陰清潔干燥，便秘者需增加膳食纖維攝入，治療期間定期評(píng)估肌力改善情況，產(chǎn)后女性建議在惡露干凈后開(kāi)始訓(xùn)練，更年期女性可配合陰道保濕劑緩解干澀不適。