突然耳鳴且耳朵里嗡嗡響可能由噪聲暴露、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過遠離噪聲環(huán)境、清理耳道、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、噪聲暴露

長時間處于高分貝環(huán)境可能導致內耳毛細胞損傷，表現(xiàn)為突發(fā)性耳鳴伴耳悶脹感?；颊咝枇⒓疵撾x噪聲源，使用防噪耳塞保護聽力。若伴隨聽力下降，可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片等。

2、耵聹栓塞

耳道耵聹堆積壓迫鼓膜時，可能引發(fā)耳鳴及聽力減退。不建議自行掏挖，應由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗清除。若合并外耳道炎，需配合氧氟沙星滴耳液抗感染治療。

3、中耳炎

細菌感染導致的中耳積液可誘發(fā)耳鳴、耳痛癥狀。急性期需使用頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制炎癥。鼓膜穿孔者需避免耳道進水，必要時行鼓膜修補術。

4、梅尼埃病

內淋巴積水引起的耳鳴多伴隨眩暈發(fā)作，可通過限鹽飲食、倍他司汀片調節(jié)內耳微循環(huán)。頑固性病例可考慮鼓室內注射地塞米松磷酸鈉注射液或行內淋巴囊減壓術。

5、聽神經(jīng)瘤

聽神經(jīng)鞘膜腫瘤早期常表現(xiàn)為單側耳鳴，需通過MRI確診。腫瘤直徑小于3厘米時可選擇伽馬刀治療，較大腫瘤需行乙狀竇后入路腫瘤切除術，術后需配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如鼠神經(jīng)生長因子注射液。

突發(fā)耳鳴期間應保持充足睡眠，避免攝入咖啡因及酒精。建議每日進行耳周按摩促進血液循環(huán)，用40攝氏度溫水清潔外耳道。若耳鳴持續(xù)超過24小時或伴隨眩暈、頭痛等癥狀，家長需立即帶兒童就醫(yī)排查聽神經(jīng)病變。長期耳鳴患者可嘗試聲治療或認知行為療法改善癥狀感知。