二型糖尿病患者的血糖正常值范圍為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于10.0mmol/L。

血糖監(jiān)測(cè)是二型糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，空腹血糖反映基礎(chǔ)胰島素分泌能力，餐后血糖則體現(xiàn)飲食對(duì)血糖的影響。對(duì)于大多數(shù)患者，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，這一范圍既避免低血糖發(fā)生，又減少高血糖對(duì)血管的損害。餐后2小時(shí)血糖低于10.0mmol/L能有效預(yù)防視網(wǎng)膜病變和腎病進(jìn)展。部分患者需根據(jù)年齡、病程等因素調(diào)整目標(biāo)，例如老年患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者，空腹血糖可放寬至5.0-8.3mmol/L。血糖儀檢測(cè)時(shí)需規(guī)范操作，采血前清潔手指，避免擠壓指尖影響結(jié)果準(zhǔn)確性。妊娠期糖尿病患者需更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖應(yīng)保持在3.3-5.3mmol/L，餐后1小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。

建議患者定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。日常需保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善胰島素敏感性。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。