臉上出現(xiàn)的小疙瘩可能是脂肪粒，也可能是其他皮膚問題。脂肪粒在醫(yī)學上稱為粟丘疹，主要表現(xiàn)為白色或黃色的小顆粒，通常與皮膚油脂分泌異常、角質(zhì)堆積等因素有關(guān)。其他可能的原因包括閉口粉刺、毛囊炎、汗管瘤等。

1、脂肪粒

脂肪粒即粟丘疹，是皮膚表面形成的微小囊腫，主要由角質(zhì)和皮脂堆積引起。常見于眼周、面頰等部位，表現(xiàn)為白色或淡黃色小顆粒，觸感較硬。通常與過度使用油膩護膚品、皮膚清潔不當或輕微外傷有關(guān)。日常可通過溫和清潔、減少油脂類護膚品使用來改善，頑固脂肪粒需由醫(yī)生用無菌針挑除或激光治療。

2、閉口粉刺

閉口粉刺是毛囊口被角質(zhì)和皮脂堵塞形成的凸起，膚色接近或略發(fā)白，多因油脂分泌旺盛、清潔不足導致。常見于額頭、下巴等皮脂腺豐富區(qū)域。可通過含水楊酸或果酸的護膚品疏通毛孔，嚴重時需醫(yī)生開具維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物。

3、毛囊炎

毛囊炎由細菌或真菌感染毛囊引起，表現(xiàn)為紅色丘疹，可能伴隨瘙癢或疼痛。常見誘因包括出汗過多、刮擦刺激或免疫力下降。輕度可用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

4、汗管瘤

汗管瘤是汗腺導管良性增生形成的膚色或淡褐色小丘疹，多對稱分布于眼瞼、面頰。與遺傳、內(nèi)分泌變化相關(guān)，妊娠期可能加重。一般無須治療，影響美觀時可選擇電解術(shù)或二氧化碳激光去除。

5、扁平疣

扁平疣為人乳頭瘤病毒感染所致，表現(xiàn)為扁平丘疹，表面光滑，膚色或淺褐色，可能成片出現(xiàn)。具有傳染性，需避免抓撓。治療可選用咪喹莫特乳膏、五妙水仙膏，或通過冷凍、激光等物理方式去除。

日常護理需注意溫和清潔面部，避免過度去角質(zhì)或使用厚重護膚品。選擇標注“非致痘”的化妝品，防曬時優(yōu)先選用物理防曬霜。若小疙瘩持續(xù)增多、發(fā)紅化膿或伴隨不適，應(yīng)及時至皮膚科就診，明確診斷后針對性處理。飲食上減少高糖高脂攝入，保證維生素A、維生素B族等營養(yǎng)素攝入有助于皮膚修復。