牙齦上長水泡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部冷敷、使用藥物、調整飲食、就醫(yī)治療等方式處理。牙齦水泡可能由口腔潰瘍、皰疹性齦口炎、黏液囊腫、創(chuàng)傷性血泡、根尖周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水或含氯己定的漱口水清潔口腔，避免細菌感染加重。刷牙時選擇軟毛牙刷，輕柔清潔水泡周圍區(qū)域，避免用力戳破水泡。飯后及時漱口，減少食物殘渣滯留。

2、局部冷敷

用無菌紗布包裹冰塊外敷患處5-10分鐘，每日重復3-4次。冷敷可緩解腫脹疼痛，抑制局部血管滲出，防止水泡擴大。禁止直接咬破或針刺水泡。

3、使用藥物

若為口腔潰瘍可噴涂西瓜霜噴劑或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片。皰疹感染時可外用阿昔洛韋乳膏，配合口服蒲地藍消炎口服液。黏液囊腫需由醫(yī)生注射曲安奈德注射液。

4、調整飲食

避免辛辣、過熱或堅硬食物，選擇溫涼的流質或半流質飲食如南瓜粥、蒸蛋羹。增加維生素B2和維生素C攝入，適量食用獼猴桃、西藍花等促進黏膜修復。

5、就醫(yī)治療

若水泡持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，需口腔科就診。根尖周炎需根管治療，創(chuàng)傷性血泡需排淤止血，大型黏液囊腫可能需手術切除?；顧z可排除腫瘤性病變。

日常需避免咬硬物或燙食造成機械損傷，戒煙限酒減少黏膜刺激。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病等潛在誘因。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙齦水泡應及時?？铺幚?，兒童患者家長應監(jiān)督其避免抓撓患處。長期不愈的水泡需病理檢查排除癌變可能。