肺炎是最常見的一種疾病，也是最常見的感染性疾病之一，近年來(lái)該病有逐年上升的趨勢(shì)，尤其是在一些特殊人群中，譬如孕婦，老年人，幼兒等，所以預(yù)防肺炎很重要，下面我們就一起來(lái)看孕期如何預(yù)防肺炎，幫助準(zhǔn)媽媽度過(guò)一個(gè)健康的孕育期。

1、避免淋雨、受寒、疲勞、醉酒等誘發(fā)因素是預(yù)防肺炎的關(guān)鍵。

2、戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、進(jìn)食或喂食時(shí)，注意力要集中，要求患者細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)，交食物嗆吸入肺。

5、保持情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定

每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè)觀穩(wěn)定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^(guò)于緊張，會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

6、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣

疾病發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。

懷孕對(duì)于每位女性來(lái)講是一件非常偉大而自豪的事情，但是漫長(zhǎng)的孕期卻使很多女性朋友感到萬(wàn)分煎熬，尤其是到后期，身體的笨重，手腳的發(fā)腫，使人無(wú)比痛苦，故而任何疾病都是要不得的，做好早期預(yù)防保健是關(guān)鍵，尤其是對(duì)于肺炎這類的病癥。