經(jīng)常痢疾可能與飲食不潔、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等因素有關(guān)。痢疾主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不潔

食用被細(xì)菌或病毒污染的食物或水源是痢疾的常見誘因。沙門氏菌、志賀氏菌等病原體侵入腸道后引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致黏膜損傷和分泌異常。日常需避免生冷食物，餐具煮沸消毒，飯前便后規(guī)范洗手。

2、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)平衡，條件致病菌過度繁殖可能誘發(fā)反復(fù)腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

3、慢性腸炎

腸道慢性炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致黏膜屏障功能持續(xù)受損，表現(xiàn)為遷延不愈的腹瀉伴黏液便?？赡芘c免疫異常或既往感染未徹底治愈有關(guān)，需通過腸鏡確診后使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。

4、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常是該病主要特征，精神緊張或食物刺激易誘發(fā)腹痛腹瀉?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。

5、潰瘍性結(jié)腸炎

自身免疫因素導(dǎo)致的結(jié)腸黏膜潰瘍性病變，常見血性腹瀉和體重下降。需通過結(jié)腸鏡檢查確診，常用藥物包括氫化可的松琥珀酸鈉注射液、英夫利西單抗注射液等生物制劑。

日常需保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激及高脂飲食，腹瀉期間注意補充電解質(zhì)。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，若持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時消化內(nèi)科就診。長期反復(fù)發(fā)作者應(yīng)完善糞便培養(yǎng)、腸鏡等檢查明確病因。