正常人的脈搏是多少
3856次瀏覽
正常人的靜息脈搏為60-100次/分鐘。脈搏是心臟收縮時動脈血管的規(guī)律性搏動，反映心臟功能和血液循環(huán)狀態(tài)，受年齡、運動、情緒等因素影響。
健康成年人在安靜狀態(tài)下，脈搏通常維持在60-100次/分鐘的范圍內(nèi)。長期進行有氧運動的運動員或體力勞動者，由于心臟功能較強，靜息脈搏可能低于60次/分鐘，這屬于生理性心動過緩。嬰幼兒新陳代謝較快，脈搏可達120-140次/分鐘，隨年齡增長逐漸減慢。測量脈搏時應(yīng)選擇橈動脈或頸動脈，用食指和中指指腹輕壓，計數(shù)30秒后乘以2。避免在運動后、情緒激動或飲用咖啡因飲料后立即測量。
若靜息脈搏持續(xù)低于60次/分鐘并伴隨頭暈乏力，或超過100次/分鐘伴有心悸氣短，可能與甲狀腺功能異常、貧血、心律失常等病理狀態(tài)相關(guān)。發(fā)熱時體溫每升高1攝氏度，脈搏約增加10次/分鐘。某些藥物如β受體阻滯劑可導(dǎo)致脈搏減慢，而哮喘噴霧劑可能引起脈搏加快。
日?？赏ㄟ^規(guī)律有氧運動如快走、游泳來改善心肺功能，維持正常脈搏。避免過量攝入咖啡因和酒精，保持情緒穩(wěn)定。建議每年進行體檢，包含心電圖檢查。若發(fā)現(xiàn)脈搏異常波動或伴隨不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。
相關(guān)推薦
綿陽巖白菜有哪些功效和作用
綿陽巖白菜一般是指巖白菜，具有止咳化痰、清熱解毒、活血止痛等功效，可用于治療咳嗽、跌打損傷等病癥。巖白菜的主要作用有緩解咳嗽、促進血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)、輔助治療外傷、改善胃腸功能等。
高位肛瘺怎么治療效果比較好
高位肛瘺的治療效果較好的方式主要有藥物治療、掛線療法、瘺管切開術(shù)、瘺管切除術(shù)、生物材料填充術(shù)等。高位肛瘺通常由肛周膿腫破潰或手術(shù)引流后形成，表現(xiàn)為肛門周圍反復(fù)流膿、疼痛、瘙癢等癥狀，需根據(jù)瘺管位置和復(fù)雜程度選擇個體化方案...
專家介紹皮膚瘙癢傳染嗎
皮膚瘙癢本身不具有傳染性，但若由傳染性疾病引起則可能傳染。皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏、濕疹等非傳染性因素導(dǎo)致，也可能由疥瘡、水痘等傳染性疾病引發(fā)。皮膚干燥、過敏或濕疹等因素引起的瘙癢通常不會傳染。這類瘙癢多與皮膚屏障功...
牙周炎不能吃什么樣水果
牙周炎患者一般需要避免食用高糖、高酸性或過硬的水果，主要有菠蘿、柑橘類水果、甘蔗、榴蓮、未成熟的柿子等。牙周炎可能與牙菌斑堆積、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。
每天不吃晚餐減肥對身體危害大嗎
每天不吃晚餐減肥可能對身體造成危害，長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂等問題。減肥應(yīng)通過科學(xué)飲食和適量運動實現(xiàn)。
