身上起風(fēng)疙瘩通常指蕁麻疹，可通過抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑、中藥外敷、避免誘因等方式治療。蕁麻疹可能與過敏、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遺傳等因素有關(guān)。

1、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團和瘙癢。適用于輕中度急性蕁麻疹及慢性蕁麻疹維持治療。用藥期間需觀察有無嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

2、糖皮質(zhì)激素

地塞米松片、潑尼松片等用于嚴重急性蕁麻疹或血管性水腫。短期使用可快速抑制炎癥反應(yīng)，但長期應(yīng)用可能導(dǎo)致免疫力下降、血糖升高等問題，須嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、免疫調(diào)節(jié)劑

環(huán)孢素軟膠囊、奧馬珠單抗注射液適用于常規(guī)治療無效的慢性自發(fā)性蕁麻疹。通過調(diào)節(jié)免疫細胞功能減少肥大細胞活化，需定期監(jiān)測肝腎功能和感染指標。

4、中藥外敷

爐甘石洗劑、復(fù)方黃柏液涂劑局部冷敷可收斂止癢。含薄荷腦的外用制劑能通過清涼感暫時緩解癥狀，但皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者需先小范圍試用。

5、避免誘因

記錄飲食日記排查海鮮、堅果等致敏食物，避免冷熱刺激、摩擦等物理誘因。壓力過大可能加重癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。急性發(fā)作期忌食辛辣、酒精及含組胺高的腌制食品。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床品減少塵螨接觸。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)處理。慢性蕁麻疹患者建議每月復(fù)診評估治療方案，避免自行增減藥物。