早上不刷牙可能導致齲齒、牙齦炎、口臭等口腔問題，還可能增加全身性疾病風險。主要有牙菌斑堆積、牙齦炎癥加重、齲齒概率上升、口腔異味持續(xù)、全身感染風險增加等危害。

1、牙菌斑堆積

夜間唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，食物殘渣與細菌混合形成牙菌斑。牙菌斑長期堆積會礦化成牙結石，刺激牙齦并破壞牙釉質。建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，必要時可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液輔助清潔。

2、牙齦炎癥加重

牙菌斑中的細菌毒素會引發(fā)牙齦紅腫出血，長期不刷牙可能發(fā)展為慢性牙齦炎。癥狀包括刷牙時出血、牙齦顏色暗紅。需配合牙線清潔鄰面，嚴重時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片或西吡氯銨含片。

3、齲齒概率上升

晨起未清潔時，致齲菌分解食物產酸腐蝕牙體。表現(xiàn)為牙齒黑斑、冷熱敏感，嚴重時形成齲洞?？墒褂煤瘉嗗a的防齲牙膏，齲齒形成后需及時就醫(yī)進行復合樹脂充填。

4、口腔異味持續(xù)

厭氧菌分解蛋白質產生硫化物，導致晨起口臭加重。伴隨舌苔增厚、口干等癥狀。建議搭配刮舌器清潔舌背，必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸氯己定含漱液。

5、全身感染風險

口腔細菌可能通過牙齦破損處進入血液，增加心內膜炎、肺炎等風險。糖尿病患者更易出現(xiàn)牙周膿腫。需定期口腔檢查，控制基礎疾病。

除早晚刷牙外，建議每餐后漱口，每年潔牙1-2次。選擇小頭軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙。限制高糖飲食攝入，吸煙者需加強牙周護理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)出血、牙齒松動等癥狀時應及時就診口腔科。