子宮肌瘤清宮后出血可以適量吃富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬肝、菠菜、雞蛋等，也可以遵醫(yī)囑使用宮血寧膠囊、斷血流片、葆宮止血顆粒、云南白藥膠囊、氨甲環(huán)酸片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、豬肝

豬肝含有豐富的鐵元素和維生素B12，有助于促進血紅蛋白合成，改善清宮后失血引起的貧血癥狀。建議每周食用2-3次，每次50-100克，烹飪時需徹底煮熟。脾胃虛弱者應控制攝入量。

2、菠菜

菠菜富含葉酸和植物性鐵，配合維生素C含量高的食物食用可提高鐵吸收率。清宮后每日可食用100-150克，焯水后涼拌或煮湯為宜。腎結(jié)石患者需限制食用。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能幫助子宮內(nèi)膜修復。術后每天可進食1-2個，建議選擇水煮或蒸蛋形式。高膽固醇血癥患者應減少蛋黃攝入。

4、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，其環(huán)磷酸腺苷成分能促進造血功能?？膳c小米、枸杞同煮粥食用，每日5-8顆為宜。糖尿病患者需控制食用量。

5、黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，且富含膠質(zhì)有助于排出宮腔殘留物。泡發(fā)后涼拌或炒食，每周3-4次，每次干品10-15克。凝血功能障礙者慎用。

二、藥物

1、宮血寧膠囊

宮血寧膠囊由重樓等中藥組成，適用于功能性子宮出血及清宮術后出血，能收縮血管促進凝血?？赡艹霈F(xiàn)惡心等胃腸道反應，孕婦禁用。

2、斷血流片

斷血流片主要成分為斷血流皂苷，用于子宮肌瘤術后子宮異常出血，可降低毛細血管通透性。服藥期間忌食辛辣，月經(jīng)量過少者慎用。

3、葆宮止血顆粒

葆宮止血顆粒含牡蠣、白芍等成分，針對清宮后氣血兩虛型出血，具有固沖止血功效。感冒發(fā)熱時停用，服藥期間避免劇烈運動。

4、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊能化瘀止血，適用于清宮后伴有瘀血的出血癥狀。不可與蠶豆及其制品同服，過敏體質(zhì)者需在醫(yī)師指導下使用。

5、氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活減少出血，用于子宮肌瘤術后大量出血。可能引起視力模糊等副作用，有血栓病史者禁用。

清宮后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。出血期間避免劇烈運動及重體力勞動，保證每日7-8小時睡眠。觀察出血量變化，如出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀應立即復診。術后1個月需復查超聲了解子宮恢復情況，3-6個月內(nèi)做好避孕措施。