排卵期肚子疼通常是正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為排卵痛，可能與卵泡破裂、盆腔充血等因素有關(guān)。若疼痛輕微且無其他不適，一般無須特殊處理；若疼痛劇烈或伴隨異常癥狀，則需警惕盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

排卵期肚子疼多數(shù)由卵泡破裂引起。排卵時(shí)成熟卵泡從卵巢表面排出，過程中可能刺激腹膜或引發(fā)輕微出血，導(dǎo)致下腹單側(cè)短暫鈍痛或刺痛感，持續(xù)時(shí)間通常為6-12小時(shí)。部分女性因盆腔充血或輸卵管收縮，可能感到腰部酸脹或墜脹感，這些癥狀多在1-2天內(nèi)自行緩解。

少數(shù)情況下，排卵期劇烈腹痛可能與病理性因素相關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者異位內(nèi)膜組織在卵巢表面出血，可能加重排卵期疼痛并持續(xù)2-3天。盆腔炎患者因輸卵管粘連或卵巢周圍炎癥，可能出現(xiàn)發(fā)熱伴隨持續(xù)性下腹痛。卵巢囊腫破裂或黃體出血時(shí)，突發(fā)銳痛可能向會(huì)陰放射，需緊急就醫(yī)排除急腹癥。

日?？赏ㄟ^熱敷下腹、避免劇烈運(yùn)動(dòng)緩解排卵期不適，適量飲用溫姜茶有助于減輕盆腔充血。若疼痛影響日常生活或伴隨異常陰道出血、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)婦科就診排查病理因素。記錄月經(jīng)周期中疼痛發(fā)生時(shí)間與特點(diǎn)，有助于醫(yī)生鑒別生理性排卵痛與病理性腹痛。