月經(jīng)不來可能導致內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松、心血管疾病風險增加等問題。月經(jīng)不來的原因主要有下丘腦-垂體功能異常、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食或運動等。

1、內(nèi)分泌紊亂

月經(jīng)不來會打破體內(nèi)雌激素和孕激素的平衡，導致皮膚粗糙、痤瘡、情緒波動等癥狀。長期閉經(jīng)可能誘發(fā)乳腺增生或子宮內(nèi)膜病變。這類情況需通過激素六項檢查明確原因，醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進行周期治療，同時需調(diào)整作息和減壓。

2、骨質(zhì)疏松

雌激素水平持續(xù)低下會加速骨量流失，增加骨折風險?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰背疼痛、身高變矮等癥狀。建議進行骨密度檢測，可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合日曬和負重運動。

3、心血管疾病

雌激素對血管有保護作用，長期閉經(jīng)會導致血脂代謝異常，增加動脈硬化概率?？赡艹霈F(xiàn)胸悶、心悸等表現(xiàn)，需定期監(jiān)測血壓血脂，醫(yī)生可能開具阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等藥物。

4、生育功能障礙

持續(xù)無排卵可能造成不孕，伴隨潮熱、陰道干澀等更年期樣癥狀。需通過超聲和AMH檢測評估卵巢儲備功能，根據(jù)情況使用枸櫞酸氯米芬膠囊、來曲唑片等促排卵藥物，嚴重者需考慮輔助生殖技術(shù)。

5、代謝綜合征

多囊卵巢綜合征等病因?qū)е碌拈]經(jīng)常合并胰島素抵抗，出現(xiàn)肥胖、黑棘皮癥等表現(xiàn)。需進行糖耐量試驗，醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍緩釋片配合生活方式干預(yù)，控制體重指數(shù)在正常范圍。

建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日攝入300-500克深色蔬菜及適量豆制品。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。避免過度節(jié)食或劇烈運動，體重指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。出現(xiàn)超過3個月閉經(jīng)應(yīng)及時就診婦科或內(nèi)分泌科，完善性激素、超聲等檢查明確病因。未經(jīng)醫(yī)生指導不要自行服用激素類藥物，以免干擾診斷或加重病情。