膝蓋內(nèi)側(cè)突出通常被稱為X型腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻。X型腿主要表現(xiàn)為雙腿并攏站立時(shí)兩側(cè)膝蓋內(nèi)側(cè)明顯突出，而踝關(guān)節(jié)無法靠攏。

1、生理性因素

兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中可能出現(xiàn)暫時(shí)性膝外翻，這與骨骼生長(zhǎng)速度不均衡有關(guān)。多數(shù)兒童在7-8歲前會(huì)自行矯正，無須特殊治療。家長(zhǎng)應(yīng)注意避免讓孩子過早負(fù)重行走，保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入。

2、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為骨骼軟化變形。這類患者除膝外翻外，還可能伴隨方顱、肋骨串珠等體征。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D3滴劑或維生素AD軟膠囊，同時(shí)增加日照時(shí)間。

3、骨骼發(fā)育異常

先天性骨骨骺發(fā)育不良或骨骨骺早閉等疾病可導(dǎo)致下肢力線異常。這類患者往往伴有步態(tài)異常、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。需通過X線檢查確診，嚴(yán)重者可能需要骨骨骺阻滯術(shù)或截骨矯形術(shù)治療。

4、創(chuàng)傷后遺癥

膝關(guān)節(jié)周圍骨折愈合不良或骨骺損傷可能繼發(fā)膝外翻。這類患者有明確外傷史，可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需根據(jù)畸形程度選擇支具固定或手術(shù)矯正，康復(fù)期需配合物理治療。

5、病理性因素

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙變窄，外側(cè)副韌帶松弛，從而呈現(xiàn)膝外翻畸形。這類患者多伴有關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等癥狀。需使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物控制炎癥，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。

對(duì)于X型腿患者，建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間跪坐或盤腿姿勢(shì)?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，穿戴具有足弓支撐功能的矯形鞋墊。定期進(jìn)行下肢肌力訓(xùn)練，特別是股四頭肌和臀中肌的強(qiáng)化練習(xí)有助于改善下肢力線。若發(fā)現(xiàn)兒童存在明顯膝外翻或伴隨疼痛、步態(tài)異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。