遠離肺結(jié)核需采取綜合防控措施，主要有接種卡介苗、避免密切接觸患者、保持通風、增強免疫力、及時就醫(yī)篩查等。

一、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后應(yīng)按規(guī)定接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微發(fā)熱，屬正常免疫反應(yīng)。若未按時接種，需在醫(yī)生指導下補種。

二、避免密切接觸患者

肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，與活動性肺結(jié)核患者共處密閉空間時需保持1米以上距離。患者應(yīng)佩戴口罩并規(guī)范治療，家庭成員可進行結(jié)核菌素皮膚試驗篩查。接觸疑似病例后出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱等癥狀需及時就醫(yī)。

三、保持通風

結(jié)核桿菌在密閉潮濕環(huán)境中存活時間較長，每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。人員密集場所如學校、宿舍等需加強空氣流通，紫外線照射可輔助消毒。潮濕地區(qū)可使用除濕機控制相對濕度在40%-60%。

四、增強免疫力

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D，如雞蛋、西藍花、柑橘等。規(guī)律進行有氧運動，保證每日7-8小時睡眠。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應(yīng)堅持抗病毒治療。長期使用免疫抑制劑人群需定期胸片檢查。

五、及時就醫(yī)篩查

持續(xù)咳嗽咳痰超過2周、痰中帶血、夜間盜汗需進行痰涂片檢查和胸部X光片。結(jié)核菌素試驗強陽性者可能需預(yù)防性服藥。確診患者應(yīng)規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物，完成6-8個月全程治療。

日常注意咳嗽禮儀，用紙巾遮掩口鼻后及時丟棄。保持居住環(huán)境干燥清潔，定期晾曬被褥。高危職業(yè)人群如醫(yī)務(wù)人員建議每年體檢。出現(xiàn)不明原因體重下降或持續(xù)低熱時，應(yīng)到結(jié)核病定點醫(yī)療機構(gòu)排查。戒煙限酒有助于維持呼吸道防御功能，降低感染風險。