手指又麻又癢可能與神經(jīng)壓迫、皮膚過敏、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷按摩、抗過敏治療、改善微循環(huán)、控制血糖、手術(shù)松解等方式緩解。

1、神經(jīng)壓迫

長期保持固定姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等受壓迫，表現(xiàn)為手指麻木伴蟻行感。避免長時間屈肘或枕臂睡覺，用溫?zé)崦砻咳諢岱?5分鐘有助于緩解癥狀。若持續(xù)不緩解需排查頸椎病或胸廓出口綜合征。

2、皮膚過敏

接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物會引發(fā)接觸性皮炎，出現(xiàn)瘙癢性丘疹或紅斑?？赏庥脿t甘石洗劑止癢，嚴(yán)重時需口服氯雷他定片。日常需佩戴防護手套，避免反復(fù)搔抓導(dǎo)致皮膚破損感染。

3、血液循環(huán)障礙

雷諾綜合征或動脈硬化會導(dǎo)致末梢供血不足，表現(xiàn)為遇冷后手指蒼白-紫紺-潮紅的三相變化。注意肢體保暖，遵醫(yī)囑使用前列地爾注射液改善微循環(huán)，吸煙者需嚴(yán)格戒煙。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期高血糖損傷周圍神經(jīng)會出現(xiàn)對稱性手套樣麻木刺痛感。需監(jiān)測血糖并服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，聯(lián)合硫辛酸膠囊抗氧化治療。每日檢查手足有無破潰，預(yù)防糖尿病足。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓時，拇指至無名指橈側(cè)會出現(xiàn)夜間加重的麻刺感。早期可通過腕部支具制動，注射復(fù)方倍他米松注射液減輕炎癥。保守治療無效者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。

日常應(yīng)避免手指過度勞損，使用鍵盤時保持手腕中立位，每隔1小時活動手指關(guān)節(jié)。冬季注意手部保暖，洗手后及時涂抹保濕霜。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨肌力下降，需進行肌電圖和神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查明確病因。糖尿病患者需定期篩查周圍神經(jīng)病變，控制糖化血紅蛋白在7%以下。