孕婦血壓低可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素B12的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、黃芪顆粒等藥物。

一、食物

1、瘦肉

瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善血容量不足導(dǎo)致的低血壓癥狀。建議選擇牛肉、豬里脊等低脂部位，每周攝入3-4次，每次50-100克，搭配維生素C豐富的蔬菜可提升鐵吸收率。

2、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝含有豐富的維生素B12和葉酸，能參與紅細(xì)胞生成，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血引發(fā)的血壓降低。每月食用1-2次，每次30克左右，需徹底煮熟避免寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)，膽固醇偏高者應(yīng)控制攝入量。

3、雞蛋

雞蛋蛋黃中的卵磷脂和膽堿可調(diào)節(jié)血管張力，蛋白提供必需氨基酸。每日1-2個(gè)水煮蛋為宜，避免油炸做法。對(duì)雞蛋過敏者需禁用，妊娠期糖尿病患者應(yīng)控制總量。

4、深色蔬菜

菠菜、莧菜等富含葉酸和鉀元素，能維持電解質(zhì)平衡，輔助調(diào)節(jié)血壓。建議焯水后涼拌或清炒，每日攝入200-300克，腎功能異常者需注意鉀攝入量。

5、堅(jiān)果

核桃、杏仁含不飽和脂肪酸和維生素E，可改善微循環(huán)。每日10-15克作為加餐，選擇原味未加工產(chǎn)品，體重增長(zhǎng)過快的孕婦需適量減少。

二、藥物

1、生脈飲口服液

由紅參、麥冬等組成，適用于氣陰兩虛型低血壓，能改善頭暈乏力癥狀。服藥期間忌食蘿卜、濃茶，感冒發(fā)熱時(shí)停用，需中醫(yī)辨證后使用。

2、黃芪顆粒

主要成分為黃芪提取物，對(duì)脾虛型低血壓有升壓作用?？赡艹霈F(xiàn)口干等不良反應(yīng)，高血壓患者禁用，服藥期間監(jiān)測(cè)血壓變化。

3、右旋糖酐鐵口服液

用于缺鐵性貧血導(dǎo)致的低血壓，需配合維生素C服用提升吸收率。常見副作用為胃腸道反應(yīng)，便潛血陽性患者慎用，療程結(jié)束后復(fù)查血清鐵蛋白。

4、維生素B12片

治療巨幼細(xì)胞性貧血引起的低血壓，長(zhǎng)期服用可能引起低血鉀，與維生素C同服需間隔2小時(shí)，胃切除術(shù)后患者需肌注給藥。

5、氟氫可的松片

糖皮質(zhì)激素類藥物，僅用于嚴(yán)重體位性低血壓，可能導(dǎo)致水鈉潴留。用藥期間需低鹽飲食，定期檢查電解質(zhì)，妊娠早期盡量避免使用。

孕婦出現(xiàn)血壓低時(shí)應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位改變，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高下肢。建議記錄每日血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，若伴隨持續(xù)頭暈、視物模糊或胎動(dòng)異常，需立即就醫(yī)。飲食上可采用少量多餐方式，餐后休息30分鐘，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋血壓情況，不可自行服用升壓藥物。