脂溢性皮炎患者可以適當(dāng)增加洗頭頻率，但需避免過(guò)度清潔。脂溢性皮炎是發(fā)生在皮脂溢出部位的慢性炎癥性皮膚病，可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫功能紊亂等因素有關(guān)。

適當(dāng)增加洗頭頻率有助于清除頭皮多余油脂和鱗屑，減輕瘙癢和炎癥反應(yīng)。建議使用溫和的藥用洗劑如二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑，每周2-3次為宜。水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度，避免高溫刺激加重癥狀。洗頭時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力抓撓，以免損傷頭皮屏障。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微環(huán)境，導(dǎo)致皮脂腺代償性分泌更多油脂。每日多次洗頭可能加重干燥脫屑，甚至誘發(fā)接觸性皮炎。部分患者可能對(duì)某些洗發(fā)成分過(guò)敏，出現(xiàn)紅斑、灼熱感等不良反應(yīng)。

脂溢性皮炎患者除合理洗頭外，應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和鋅元素。避免使用刺激性護(hù)發(fā)產(chǎn)品，外出時(shí)做好防曬。頭皮瘙癢時(shí)不要抓撓，可局部冷敷緩解。癥狀持續(xù)加重或伴有明顯紅腫、滲液時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥膏或弱效糖皮質(zhì)激素制劑。日?？蛇x擇棉質(zhì)透氣帽子，減少汗液和摩擦刺激。