腳上起泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、藥物涂抹、穿刺引流等方式處理。腳上起泡通常由摩擦刺激、真菌感染、燙傷、過敏反應(yīng)、病毒感染等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清潔后可覆蓋無菌紗布防止污染，同時(shí)需每日更換透氣棉襪。若水泡周圍出現(xiàn)紅腫熱痛，可能提示繼發(fā)感染，此時(shí)需就醫(yī)處理。

2、避免摩擦

選擇寬松透氣的鞋襪，減少患處受壓。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用硅膠護(hù)墊隔離水泡，必要時(shí)暫停跑步等高強(qiáng)度活動(dòng)。糖尿病患者或感覺障礙者需特別注意，反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致潰瘍。

3、局部消毒

對(duì)未破損水泡可用碘伏溶液消毒，每日2-3次。已破潰的水泡需先清除壞死表皮，再用生理鹽水沖洗。伴有滲液時(shí)可外敷莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，但避免使用酒精直接刺激創(chuàng)面。

4、藥物涂抹

真菌感染引起的水泡可涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。過敏反應(yīng)導(dǎo)致的水泡需配合口服氯雷他定片。病毒感染引起的水痘樣皰疹需使用阿昔洛韋乳膏，合并細(xì)菌感染時(shí)可加用夫西地酸乳膏。

5、穿刺引流

直徑超過1厘米的張力性水泡可在消毒后，用無菌針頭從邊緣穿刺引流。操作前需洗手并佩戴手套，引流后保留表皮覆蓋創(chuàng)面。禁止撕除完整水泡表皮，穿刺后48小時(shí)內(nèi)避免接觸污水。

日常應(yīng)選擇合腳的透氣鞋襪，運(yùn)動(dòng)前可使用凡士林減少摩擦。新鞋穿著初期建議限制在2小時(shí)內(nèi)，發(fā)現(xiàn)足部壓迫點(diǎn)及時(shí)使用減壓貼。糖尿病患者需每日檢查足部，出現(xiàn)不明原因水泡或久治不愈需盡早就診?；謴?fù)期間保持飲食均衡，適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。