青薄荷具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效，主要用于緩解風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、皮膚瘙癢等癥狀。其主要作用包括解熱鎮(zhèn)痛、抗炎抑菌、促進消化、舒緩神經(jīng)等。

1、疏散風(fēng)熱

青薄荷中的薄荷腦能刺激皮膚神經(jīng)末梢，通過擴張毛細血管促進汗腺分泌，幫助發(fā)散風(fēng)熱。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、無汗、頭痛等癥狀，可用鮮薄荷葉泡水代茶飲，或遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒等中成藥輔助治療。風(fēng)熱型感冒患者常伴有咽喉紅腫，薄荷揮發(fā)油成分對咽喉黏膜有局部麻醉和消炎作用。

2、清利頭目

薄荷醇能選擇性興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善腦血管微循環(huán)。對于肝陽上亢或風(fēng)熱上攻引起的頭暈?zāi)垦?、眼睛紅腫澀痛，可將薄荷精油稀釋后涂抹太陽穴，或配伍菊花、決明子等藥材使用。臨床常用復(fù)方薄荷腦軟膏緩解偏頭痛，但青光眼患者慎用薄荷類制劑。

3、利咽透疹

薄荷揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌等呼吸道常見致病菌有抑制作用。對于麻疹初起透發(fā)不暢或風(fēng)疹瘙癢，可用薄荷配伍蟬蛻煎湯外洗。咽喉腫痛者可含服薄荷喉片，但2歲以下幼兒禁用含薄荷腦的喉部用藥。皮膚過敏者使用前需做斑貼試驗。

4、疏肝行氣

薄荷中的薄荷酮能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌運動，緩解肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脘腹脹痛。對于情緒焦慮引發(fā)的功能性消化不良，可少量飲用薄荷茶，或遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)避免大劑量攝入薄荷制品，可能抑制泌乳。

5、其他作用

薄荷提取物能抑制組胺釋放，減輕過敏性鼻炎癥狀；局部涂抹可緩解肌肉酸痛；其香氣成分芳樟醇具有鎮(zhèn)靜安神效果。但陰虛血燥體質(zhì)者長期服用可能加重口干咽燥，建議連續(xù)使用不超過7天。外用避免接觸眼周及黏膜部位。

日常使用青薄荷時，鮮品每日用量建議控制在3-6克，干品1-3克為宜。風(fēng)熱感冒初期可配合金銀花、連翹等藥材煎服；暑熱煩悶時可用薄荷葉與綠豆煮湯。注意薄荷制品可能影響抗酸藥吸收，服用時應(yīng)間隔2小時。儲存時需密封避光，防止揮發(fā)油成分流失。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。