突發(fā)性耳聾經(jīng)常復(fù)發(fā)可通過(guò)改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。突發(fā)性耳聾復(fù)發(fā)通常與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、病毒感染、免疫因素、精神壓力、基礎(chǔ)疾病控制不佳等因素有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免熬夜及過(guò)度疲勞，限制每日使用耳機(jī)時(shí)間不超過(guò)60分鐘，音量控制在60分貝以下。減少咖啡因和酒精攝入，戒煙可降低血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)耳血流。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需將血壓維持在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖應(yīng)控制在7毫摩爾每升以內(nèi)。高脂血癥患者需通過(guò)低脂飲食和運(yùn)動(dòng)使低密度脂蛋白膽固醇低于3.4毫摩爾每升。定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

3、藥物治療

糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍片可減輕內(nèi)耳水腫，改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片能增加耳蝸血供，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于修復(fù)受損聽(tīng)神經(jīng)。具體用藥需在耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)復(fù)發(fā)誘因選擇。

4、物理治療

高壓氧治療可提高內(nèi)耳氧分壓，推薦壓力2-2.5個(gè)大氣壓，每次90分鐘。耳后注射復(fù)方倍他米松注射液能直接作用于內(nèi)耳。星狀神經(jīng)節(jié)阻滯術(shù)通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能改善內(nèi)耳供血。

5、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可緩解焦慮情緒，生物反饋訓(xùn)練幫助控制自主神經(jīng)功能紊亂。建立支持性社交網(wǎng)絡(luò)，必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

建議建立耳鳴日記記錄發(fā)作誘因，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深海魚(yú)類。避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境，乘坐飛機(jī)時(shí)可通過(guò)咀嚼動(dòng)作調(diào)節(jié)中耳壓力。定期進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)和聲導(dǎo)抗檢查監(jiān)測(cè)聽(tīng)力變化，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴加重或眩暈時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。