糖尿病患者可以在家自行監(jiān)測(cè)血糖。家庭血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要手段，通過(guò)便攜式血糖儀可快速獲取血糖數(shù)據(jù)，幫助調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥方案。

家用血糖儀操作簡(jiǎn)便，通常需采集指尖微量血液進(jìn)行檢測(cè)。監(jiān)測(cè)頻率因人而異，血糖控制不穩(wěn)定者需每日監(jiān)測(cè)多次，穩(wěn)定者可減少次數(shù)?？崭寡呛筒秃?小時(shí)血糖是常見監(jiān)測(cè)時(shí)段，部分患者還需監(jiān)測(cè)睡前或夜間血糖。監(jiān)測(cè)前需清潔雙手，避免酒精殘留影響結(jié)果，采血時(shí)選擇手指兩側(cè)疼痛較輕部位輪換。記錄每次監(jiān)測(cè)結(jié)果有助于醫(yī)生評(píng)估病情。

部分新型動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可佩戴于上臂或腹部，通過(guò)傳感器連續(xù)監(jiān)測(cè)組織間液葡萄糖濃度，每5分鐘自動(dòng)記錄數(shù)據(jù)，免除反復(fù)扎針。但需注意傳感器需定期更換，且價(jià)格較高。血糖儀需定期用校正液校準(zhǔn)，試紙條需在有效期內(nèi)使用并妥善保存。異常高低血糖讀數(shù)需復(fù)測(cè)確認(rèn)，若持續(xù)異?；虬殡S頭暈、出汗等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議糖尿病患者建立規(guī)律監(jiān)測(cè)習(xí)慣，將血糖儀放置在固定位置便于取用。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)應(yīng)與用藥、飲食記錄共同保存，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救措施，儲(chǔ)備葡萄糖片或含糖飲料。長(zhǎng)期血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化制定，避免過(guò)度追求低值導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)。