膝關節(jié)增生主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、晨僵及關節(jié)畸形等癥狀。膝關節(jié)增生通常與關節(jié)退行性變、外傷、炎癥、代謝異常及遺傳等因素有關，可能伴隨關節(jié)彈響、局部壓痛、肌肉萎縮等表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)，通過影像學檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、關節(jié)疼痛

關節(jié)疼痛是膝關節(jié)增生最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后隱痛，隨病情進展可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或夜間痛。疼痛多位于髕骨周圍或關節(jié)間隙，上下樓梯、下蹲時加重，可能與軟骨磨損后骨贅刺激周圍軟組織有關。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，同時需減少負重活動。

2、關節(jié)腫脹

膝關節(jié)增生常因滑膜炎癥反應導致關節(jié)積液，表現(xiàn)為關節(jié)周圍彌漫性腫脹，皮膚溫度升高但無顯著發(fā)紅。腫脹在長時間站立或行走后加重，休息后部分緩解?？赏ㄟ^關節(jié)穿刺抽液或局部注射復方倍他米松注射液減輕癥狀，日常建議佩戴護膝穩(wěn)定關節(jié)，避免過度屈伸運動。

3、活動受限

由于骨贅形成和關節(jié)結(jié)構(gòu)改變，患者可能出現(xiàn)膝關節(jié)屈伸困難、蹲起障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)關節(jié)交鎖現(xiàn)象?；顒邮芟薅嗯c關節(jié)間隙狹窄、半月板損傷相關，可通過關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術改善?？祻推谛柙趯I(yè)指導下進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓練。

4、晨僵

晨起或久坐后關節(jié)僵硬感是典型表現(xiàn)，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，活動后逐漸緩解。晨僵與夜間關節(jié)液黏稠度增加及炎癥因子積累有關，輕度患者可通過熱敷或低強度關節(jié)活動改善，頑固性晨僵需聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊及關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

5、關節(jié)畸形

晚期患者可能出現(xiàn)膝內(nèi)翻或外翻畸形，伴隨下肢力線改變和步態(tài)異常。畸形多由關節(jié)軟骨全層磨損、骨質(zhì)塌陷導致，X線可見明顯骨贅增生和關節(jié)間隙消失。矯正需根據(jù)病情選擇脛骨高位截骨術或全膝關節(jié)置換術，術后需長期使用拐杖輔助行走。

膝關節(jié)增生患者日常應控制體重以減少關節(jié)負荷，避免爬山、跳躍等沖擊性運動，可選擇游泳、騎自行車等低強度鍛煉。飲食上增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、深綠色蔬菜及豬蹄，寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖。若出現(xiàn)癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議盡早就診骨科或風濕免疫科，通過個性化治療方案延緩疾病進展。