關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施，體重超標(biāo)者需控制飲食熱量并增加低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳。關(guān)節(jié)保暖可改善局部血液循環(huán)，寒冷季節(jié)建議佩戴護(hù)膝或使用暖貼。均衡飲食中可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含硫化合物的大蒜等食物，有助于緩解炎癥反應(yīng)。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)組織修復(fù)，適用于膝關(guān)節(jié)炎急性期腫脹。水療利用浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，水中步行訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉力量。脈沖射頻治療能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，對(duì)腰椎小關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎效果顯著。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，適用于骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作期。硫酸氨基葡萄糖膠囊刺激軟骨基質(zhì)合成，長(zhǎng)期服用可延緩關(guān)節(jié)退化。甲氨蝶呤片調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，主要用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病情控制。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液成分，改善膝關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。復(fù)方倍他米松注射液含長(zhǎng)效糖皮質(zhì)激素，適用于嚴(yán)重滑膜炎的短期癥狀控制。富血小板血漿注射通過(guò)生長(zhǎng)因子促進(jìn)組織修復(fù)，對(duì)早期軟骨損傷效果較好。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)可清除機(jī)械性刺激物，適用于半月板撕裂患者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)能重建嚴(yán)重破壞的髖膝關(guān)節(jié)，術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。截骨矯形術(shù)通過(guò)改變力線分布減輕單側(cè)關(guān)節(jié)壓力，適合年輕患者的早期骨關(guān)節(jié)炎。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)，建議選擇平路快走或騎自行車等運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕晨僵，烹飪時(shí)使用長(zhǎng)柄工具減少手指關(guān)節(jié)受力。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)影像學(xué)變化，骨關(guān)節(jié)炎患者建議每半年檢測(cè)一次關(guān)節(jié)功能評(píng)分。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或活動(dòng)受限時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診評(píng)估病情進(jìn)展。