懷孕六個月血糖高需注意飲食控制、血糖監(jiān)測、適度運動、定期產(chǎn)檢和藥物干預。妊娠期高血糖可能增加母嬰并發(fā)癥風險，需通過綜合管理維持血糖穩(wěn)定。

1、飲食控制

選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包，分5-6餐少量進食避免血糖驟升。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，蔬菜不少于500克，水果控制在200克以內(nèi)。避免含糖飲料、糕點等高糖食品，烹飪方式以蒸煮為主。

2、血糖監(jiān)測

使用家用血糖儀監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，空腹血糖建議控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估，發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整方案。

3、適度運動

每天進行30分鐘低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，運動時間安排在餐后1小時。避免空腹運動及劇烈活動，運動時攜帶糖果預防低血糖。有先兆流產(chǎn)或胎盤前置等情況需遵醫(yī)囑限制運動。

4、定期產(chǎn)檢

每2周進行產(chǎn)科檢查及血糖相關(guān)化驗，包括糖化血紅蛋白檢測。通過超聲監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，必要時進行胎心監(jiān)護。合并高血壓或尿蛋白陽性時需增加產(chǎn)檢頻率。

5、藥物干預

經(jīng)飲食運動控制不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。常用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，須嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。禁止自行服用口服降糖藥以免影響胎兒發(fā)育。

妊娠期高血糖孕婦需保證每日飲水量1500-2000毫升，睡眠時間不少于8小時。注意觀察有無多飲多尿、視力模糊等異常癥狀，定期進行眼底檢查和腎功能評估。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張影響血糖水平，出現(xiàn)宮縮頻繁或胎動異常需立即就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，后續(xù)每年進行糖尿病篩查。