牙齦腫痛可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫痛可能與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。建議每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線或沖牙器清除牙縫食物殘?jiān)?。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生，避免使用刺激性漱口水。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦腫痛可能與局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、灼熱感等癥狀?？捎酶蓛裘戆鶋K冷敷腫脹面頰，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。若伴有張口困難，可嘗試輕輕按摩咬肌緩解緊張。

3、使用藥物

牙齦腫痛可能與牙齦炎或牙周炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、牙齦萎縮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。中成藥如牛黃解毒片、一清膠囊也有助清熱解毒。禁止自行使用藥物，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需特別謹(jǐn)慎。

4、調(diào)整飲食

牙齦腫痛可能與齲齒刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為咀嚼疼痛、冷熱敏感等癥狀。建議選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋，避免過(guò)硬、過(guò)燙及辛辣食物。多補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。

5、及時(shí)就醫(yī)

牙齦腫痛可能與智齒冠周炎或牙髓炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性劇痛、面部腫脹等癥狀。若3日內(nèi)無(wú)緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行牙周沖洗、切開(kāi)引流等處理，嚴(yán)重者需拔除病灶牙或根管治療。長(zhǎng)期反復(fù)腫痛者應(yīng)定期接受牙周檢查。

牙齦腫痛期間應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜加重炎癥。使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。控制血糖水平有助于預(yù)防牙周疾病，糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動(dòng)時(shí)，須排除血液系統(tǒng)疾病可能。日?？删毩?xí)叩齒按摩促進(jìn)牙齦血液循環(huán)。