重度抑郁癥通?？梢灾委?，但需要較長時(shí)間，一般需要6-24個(gè)月。具體治療時(shí)長與病情嚴(yán)重程度、治療方案、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

抑郁癥的治療主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等，這些藥物需要持續(xù)使用4-6周才能見效，完全緩解癥狀可能需要3-6個(gè)月。心理治療如認(rèn)知行為療法通常需要12-20次，每周1次，持續(xù)3-5個(gè)月。對于部分治療效果不佳的患者，可能需要嘗試更換藥物或聯(lián)合治療，這會(huì)延長治療時(shí)間。在癥狀緩解后，還需要繼續(xù)維持治療6-12個(gè)月以防止復(fù)發(fā)。整個(gè)治療過程中需要定期復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案。

建議患者在治療期間保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，這些都有助于改善抑郁癥狀。飲食上可以多吃富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，以及富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。家人要給予患者充分的理解和支持，幫助其堅(jiān)持治療。如果出現(xiàn)自殺念頭或行為，應(yīng)立即就醫(yī)。