頸椎病可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、頸椎外傷、頸椎炎癥、頸椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢(shì)是基礎(chǔ)治療手段，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。每日進(jìn)行頸部熱敷可緩解肌肉緊張，建議配合頸部拉伸運(yùn)動(dòng)如米字操，每次持續(xù)5-10分鐘。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)效應(yīng)促進(jìn)組織修復(fù)，兩者均需專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。牽引治療需在康復(fù)科指導(dǎo)下進(jìn)行，重量控制在體重的1/7-1/10，單次不超過(guò)20分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片針對(duì)頸肌痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片適用于伴肢體麻木者。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕炎癥反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需在正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行辨證施治，避免盲目使用民間偏方。

5、手術(shù)治療

前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)解決椎管狹窄問(wèn)題。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)神經(jīng)功能障礙、進(jìn)行性肌力下降等，需經(jīng)骨科專(zhuān)家評(píng)估后實(shí)施。

頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免頸部受涼，控制每日電子設(shè)備使用時(shí)間。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚(yú)等食物。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)手指麻木加重、行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查，藥物治療期間定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。建立頸椎健康檔案，每半年進(jìn)行頸椎X線或MRI檢查跟蹤病情變化。