腰壓迫神經(jīng)腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術治療等方式緩解。腰壓迫神經(jīng)腿疼通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、脊柱腫瘤、外傷等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床采取仰臥位，膝關節(jié)下方墊軟枕保持微屈狀態(tài)。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動作，癥狀緩解后可佩戴腰圍逐步恢復日?；顒?。

2、物理治療

超短波治療儀每日照射20分鐘可促進局部血液循環(huán)，紅外線照射配合中醫(yī)推拿能緩解肌肉痙攣。牽引治療需在康復師指導下進行，重量控制在體重的1/3-1/2為宜。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制神經(jīng)根炎癥反應，甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉緊張。急性疼痛期可使用甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫。

4、神經(jīng)阻滯治療

在影像引導下將復方倍他米松注射液注入受壓神經(jīng)根周圍，能快速消除炎癥。需由疼痛科醫(yī)師操作，每月不超過3次，糖尿病患者慎用。

5、手術治療

經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純椎間盤突出，腰椎融合內(nèi)固定術用于嚴重腰椎不穩(wěn)。術后需佩戴支具3個月，禁止彎腰提重物。

日常應避免久坐及腰部負重，睡眠時選擇中等硬度床墊，坐姿保持腰椎前凸。每周進行3次游泳或小燕飛鍛煉可增強核心肌群，飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。