寶寶胳膊扭了可通過(guò)制動(dòng)固定、冷敷處理、熱敷緩解、按摩理療、藥物治療等方式改善。胳膊扭傷通常由外力牽拉、關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、韌帶損傷、骨骼錯(cuò)位等原因引起。

1、制動(dòng)固定

用三角巾或繃帶將患肢懸吊于胸前，避免肘關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)活動(dòng)。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶手指血液循環(huán)，若出現(xiàn)青紫或麻木需立即松解固定帶。嬰幼兒建議使用軟質(zhì)護(hù)具，避免硬質(zhì)夾板壓迫皮膚。

2、冷敷處理

扭傷后24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。家長(zhǎng)需防止凍傷，冰袋不可直接接觸皮膚。冷敷能減少局部毛細(xì)血管出血，緩解腫脹疼痛癥狀。

3、熱敷緩解

受傷48小時(shí)后改用溫?zé)崦矸笥谥怅P(guān)節(jié)，溫度控制在40℃以下，每日3-4次。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。家長(zhǎng)需測(cè)試溫度，避免燙傷寶寶嬌嫩皮膚。

4、按摩理療

由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行輕柔按摩，采用揉捏法沿肌肉走向施力。家長(zhǎng)不可自行用力推拿，避免加重軟組織損傷。配合紅外線照射等物理治療能改善局部代謝。

5、藥物治療

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等兒童專用藥物。禁止自行服用成人劑型，嚴(yán)禁使用雙氯芬酸鈉栓等刺激性劑型。合并骨折時(shí)需用石膏固定。

日常需避免單手突然牽拉寶寶手臂，游戲時(shí)注意保護(hù)關(guān)節(jié)。選擇寬松衣袖衣物，哺乳時(shí)托住肘部。補(bǔ)充含鈣豐富食物如奶酪、豆腐等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、拒碰患肢或關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)立即就醫(yī)排除橈骨頭半脫位等急癥。