肘管綜合征可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。肘管綜合征可能與尺神經受壓、肘關節(jié)外傷等因素有關，通常表現為小指麻木、手部肌力下降等癥狀。

1、生活干預

避免肘關節(jié)長時間屈曲或受壓，如減少伏案工作、駕駛時調整座椅扶手高度。睡眠時可用毛巾卷支撐肘部保持輕度伸展。日?？蛇M行抓握力訓練，如捏橡皮球，每次5-10分鐘，每日2-3次，有助于延緩手部肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕神經水腫，每周3-5次。超聲波治療通過機械振動作用緩解軟組織粘連，每次10-15分鐘。神經滑動訓練需在康復師指導下進行，通過腕關節(jié)屈伸配合肩部運動改善神經活動度。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經，改善麻木癥狀。塞來昔布膠囊能緩解肘關節(jié)炎癥反應。維生素B1片參與神經髓鞘修復，需連續(xù)服用1-2個月。藥物使用須嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量。

4、手術治療

尺神經松解術適用于保守治療無效的重度病例，通過切開肘管韌帶解除壓迫。尺神經前置術將神經移位至肌肉表層，防止反復摩擦損傷。術后需佩戴支具4-6周，逐步開展康復訓練。

日常應避免提重物、肘部撞擊等動作，冬季注意關節(jié)保暖。飲食可增加富含維生素B族的糙米、瘦肉，促進神經修復。若出現持物不穩(wěn)或肌肉明顯萎縮，應及時復查肌電圖評估神經損傷程度。術后康復期可配合低頻脈沖電刺激維持肌肉張力，定期復查神經傳導速度。