胸痛可能由多種原因引起，包括輕度肌肉拉傷、心絞痛、肺栓塞等，可通過休息調(diào)整姿勢、舌下含服硝酸甘油片、立即撥打急救電話等方式應(yīng)急處理。胸痛通常與心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等因素相關(guān)，需根據(jù)具體病因采取針對性措施。

1、休息調(diào)整姿勢

胸痛若由肌肉勞損或姿勢不當(dāng)引起，可嘗試停止活動(dòng)并調(diào)整至舒適體位。避免突然轉(zhuǎn)身或提重物，選擇硬板床平臥有助于緩解肋間神經(jīng)壓迫。觀察疼痛是否隨呼吸加重，若伴隨局部壓痛且無放射痛，多為非器質(zhì)性病變。

2、舌下含服硝酸甘油

冠心病患者突發(fā)心絞痛時(shí)，應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油片。該藥物通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血，5分鐘內(nèi)未緩解需重復(fù)給藥一次。注意服藥后保持坐姿以防低血壓，同時(shí)記錄疼痛持續(xù)時(shí)間及緩解情況供醫(yī)生參考。

3、立即撥打急救

持續(xù)15分鐘以上的壓榨性胸痛可能提示急性心肌梗死，需立即呼叫急救。在等待救援期間保持靜臥，解開領(lǐng)口保持呼吸通暢。避免自行駕車就醫(yī)，急救人員可進(jìn)行心電圖監(jiān)測和院前溶栓等處置。

4、排查胃食管反流

胸骨后燒灼樣疼痛伴反酸時(shí)，可臨時(shí)服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。保持直立位避免平躺，少量飲用溫開水沖洗食管。記錄疼痛與進(jìn)食的關(guān)聯(lián)性，反復(fù)發(fā)作需胃鏡檢查排除食管裂孔疝。

5、監(jiān)測生命體征

處理胸痛時(shí)需同步監(jiān)測血壓、脈搏和血氧飽和度。使用電子血壓計(jì)測量雙側(cè)上肢血壓差，脈搏不規(guī)則可能提示房顫。血氧低于90%時(shí)考慮肺栓塞可能，應(yīng)保持吸氧狀態(tài)直至專業(yè)醫(yī)療評估。

突發(fā)胸痛時(shí)應(yīng)立即停止所有活動(dòng)，選擇通風(fēng)良好的環(huán)境休息。日常需控制血壓血糖，戒煙限酒并保持適度運(yùn)動(dòng)。建議心血管高風(fēng)險(xiǎn)人群隨身攜帶阿司匹林腸溶片，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。定期進(jìn)行心肺功能檢查，學(xué)習(xí)正確的心肺復(fù)蘇技能以備急用。胸痛緩解后仍應(yīng)就醫(yī)明確病因，避免延誤重大疾病的黃金救治時(shí)間。