腿伸直不疼彎曲就疼可能與肌肉拉傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉拉傷

肌肉拉傷可能與運動前熱身不足、運動強度過大等因素有關，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合局部冷敷減少滲出?；謴推诳蛇M行熱敷促進血液循環(huán)。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與膝關節(jié)扭轉、長期負重等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)彈響、交鎖等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物改善癥狀，嚴重時需關節(jié)鏡下行半月板修復術。日常應避免深蹲動作。

3、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)變形等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、美洛昔康片、玻璃酸鈉注射液等藥物延緩病情，配合低頻脈沖電療緩解癥狀。體重超標者需控制體重。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、創(chuàng)傷等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)積液、皮溫升高等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用滑膜炎顆粒、尼美舒利分散片、地奧司明片等藥物控制炎癥，急性期需限制關節(jié)活動?；謴推诳蛇M行直腿抬高訓練增強肌力。

5、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運動外傷、關節(jié)穩(wěn)定性差等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)不穩(wěn)、壓痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑、酮洛芬凝膠等藥物緩解癥狀，配合支具固定保護關節(jié)。康復期需逐步進行平衡訓練。

日常應注意避免長時間保持蹲姿或跪姿，減少爬樓梯等增加膝關節(jié)負荷的活動。運動時佩戴護膝等防護裝備，運動后及時進行拉伸放松。飲食可適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質的食物，肥胖人群需控制每日總熱量攝入。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)畸形，應立即至骨科就診。