高血壓嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎功能衰竭、主動(dòng)脈夾層和視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。長期未控制的高血壓會(huì)對(duì)心腦血管、腎臟、眼部等多器官造成不可逆損害。

高血壓持續(xù)作用于血管壁會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加腦出血或腦梗死的概率。腦血管病變可能表現(xiàn)為突發(fā)頭痛、肢體麻木或意識(shí)障礙，需緊急就醫(yī)。心臟長期承受高壓負(fù)荷可能誘發(fā)左心室肥厚，最終發(fā)展為心力衰竭。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)引發(fā)心絞痛，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生心肌梗死。腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓下逐漸硬化，早期出現(xiàn)夜尿增多，晚期可能進(jìn)展為尿毒癥。眼底動(dòng)脈痙攣會(huì)導(dǎo)致視力模糊，視網(wǎng)膜出血可能造成永久性視力損傷。主動(dòng)脈壁在高壓沖擊下可能發(fā)生層間撕裂，形成危及生命的主動(dòng)脈夾層。

建議高血壓患者每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)律服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。飲食上控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，保證7-8小時(shí)睡眠。定期檢查血常規(guī)、尿微量白蛋白、頸動(dòng)脈超聲等指標(biāo)，每半年進(jìn)行一次眼底檢查。出現(xiàn)胸悶、視物模糊或下肢水腫等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。