肺脾氣虛的癥狀是什么
肺脾氣虛的癥狀主要有咳嗽氣短、食欲減退、大便溏薄、肢體倦怠、自汗等。肺脾氣虛多因久病體虛、勞倦過度或飲食失調(diào)導(dǎo)致肺脾兩臟功能減弱,屬于中醫(yī)常見證型。
1、咳嗽氣短
肺主氣司呼吸,肺氣虛則宣降失常,表現(xiàn)為咳嗽無力、痰白清稀,活動后氣短明顯。可能伴隨語音低弱、易感風(fēng)寒等癥狀。治療需補(bǔ)益肺氣,可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥,配合艾灸肺俞穴改善。
2、食欲減退
脾主運(yùn)化,脾氣虛則胃納受阻,出現(xiàn)食少腹脹、飯后飽脹,可能伴有口淡無味、噯氣等癥狀。多與長期飲食不節(jié)或思慮過度有關(guān)。建議食用山藥、蓮子等健脾食材,可配合參苓白術(shù)散調(diào)理。
3、大便溏薄
脾虛失運(yùn)導(dǎo)致水谷不化,常見大便稀溏、時(shí)輕時(shí)重,嚴(yán)重者可見完全不化食物殘?jiān)?。多因生冷飲食損傷脾陽所致。需注意腹部保暖,可遵醫(yī)囑使用附子理中丸,配合艾灸中脘穴。
4、肢體倦怠
氣血生化不足則四肢失養(yǎng),表現(xiàn)為神疲乏力、肌肉松軟,輕微活動即感勞累??赡馨殡S面色萎黃、頭暈等氣血不足癥狀。建議練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式,適量食用黃芪燉雞等藥膳。
5、自汗
肺衛(wèi)不固則腠理疏松,易出現(xiàn)不因勞累的異常出汗,以頭部、胸部為主,活動后加重。多與反復(fù)感冒損傷肺氣有關(guān)??蛇x用牡蠣散固表止汗,日常用浮小麥煮水代茶飲。
肺脾氣虛者需避免生冷油膩食物,規(guī)律三餐七分飽,冬季注意背部保暖。建議練習(xí)呼吸吐納法,吸氣時(shí)意守丹田,呼氣時(shí)默念噓字。若癥狀持續(xù)超過一個(gè)月或出現(xiàn)消瘦、水腫等情況,應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診,排除器質(zhì)性疾病。日??砂茨ψ闳?、脾俞等穴位,每周3次,每次15分鐘為宜。
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