風(fēng)寒咳嗽的癥狀主要有咳嗽聲重、痰白稀薄、鼻塞流清涕、惡寒無汗、頭痛身痛等，治療可通過生姜紅糖水、烤橘子、通宣理肺丸、風(fēng)寒咳嗽顆粒、小青龍顆粒等方式緩解。風(fēng)寒咳嗽通常由外感風(fēng)寒、肺氣失宣等因素引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水適合風(fēng)寒咳嗽早期癥狀輕微時飲用。生姜性溫能發(fā)散風(fēng)寒，紅糖甘溫可補(bǔ)中緩急，兩者合用有助于驅(qū)散寒邪、緩解咳嗽。將生姜切片與紅糖加水煮沸后趁熱飲用，每日1-2次。飲用后需注意避風(fēng)保暖，避免寒邪再次侵襲。脾胃虛寒者不宜過量飲用。

2、烤橘子

烤橘子適用于風(fēng)寒咳嗽伴有咽癢癥狀。橘子皮中的揮發(fā)油經(jīng)烤制后轉(zhuǎn)化為止咳成分，橘肉潤肺生津。將橘子用小火烤至外皮焦黑，剝皮后食用橘肉。該方法對兒童風(fēng)寒咳嗽尤為適用，但需注意橘子不宜烤焦過度。糖尿病患者應(yīng)控制食用量。

3、通宣理肺丸

通宣理肺丸主治風(fēng)寒咳嗽伴頭痛鼻塞癥狀。該中成藥含紫蘇葉、前胡等成分，具有解表散寒、宣肺止咳功效。適用于咳嗽痰白、鼻塞流清涕等典型風(fēng)寒表現(xiàn)。服藥期間忌食生冷油膩，高血壓患者慎用。若服藥3天癥狀無改善應(yīng)停用就醫(yī)。

4、風(fēng)寒咳嗽顆粒

風(fēng)寒咳嗽顆粒針對風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽痰多。藥物成分中的麻黃、苦杏仁能宣肺平喘，陳皮理氣化痰。適用于咳嗽聲重、痰液清稀量多者。服藥后可能出現(xiàn)輕微口干，宜多飲溫水。心臟病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可長期服用。

5、小青龍顆粒

小青龍顆粒適用于風(fēng)寒咳嗽伴隨喘息氣急。該方劑含麻黃、細(xì)辛等，具有解表化飲、止咳平喘作用。對惡寒無汗、咳嗽氣喘癥狀效果顯著。服藥期間應(yīng)避免同時服用滋補(bǔ)性中藥。運(yùn)動員及過敏體質(zhì)者慎用，服藥后忌食生冷。

風(fēng)寒咳嗽患者需注意防寒保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。保持室內(nèi)空氣流通但避免對流風(fēng)，可使用加濕器維持適宜濕度。飲食宜清淡溫?zé)幔囡嫿獪?、蔥白水等發(fā)散風(fēng)寒的飲品，忌食生冷瓜果及肥甘厚味。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動以增強(qiáng)衛(wèi)陽之氣。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱等癥狀，提示可能化熱入里，須及時復(fù)查調(diào)整治療方案。夜間咳嗽加重時可抬高枕頭15-20厘米，減少平臥時痰液刺激。恢復(fù)期可食用山藥粥、百合銀耳羹等潤肺健脾食物調(diào)養(yǎng)。