濕氣這是引起人們身體虛弱的一個(gè)重要原因，小孩子的身體更是容易受到濕氣的打擾，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就生病，這都是濕氣重的影響，那么兒童濕氣重怎么調(diào)理比較好呢?其實(shí)主要是飲食方面的調(diào)理。

濕氣重怎么辦

建議一、對癥用藥：

1、附子理中丸與香砂養(yǎng)胃丸(此用于脾胃虛弱大便溏稀時(shí)，如果大便基本正常或稍干則服小建中顆粒)同服。

2、玉屏風(fēng)散、加味逍遙丸(可先服用7天左右)、錫類散(喉嚨發(fā)炎或口腔感染時(shí)口含)、黃芪顆粒與VB族(特別是B2，口腔感染早晚10粒2-3天)。

二、食療：

1、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克(也可以干紅豆薏米各50克)，用豆?jié){機(jī)常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日后減至每星期二至三次到一次。

2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當(dāng)茶飲。

三、調(diào)理：1、平衡心態(tài)、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、飲食均衡，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，少吃寒冷食物(特別是冷飲)。

濕氣對于人們的影響是非常的大，濕氣可以造成大人們出現(xiàn)身體虛弱的情況，因此面對小孩子打架也要注意了，小孩濕氣重怎么調(diào)理比較好呢?看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了濕氣對于人們的影響非常的大，因此大家在日常的生活中一定要注意自己寶寶的身體，多給他們鍛煉出汗，這樣容易排除濕氣哦。