眩暈癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、前庭康復訓練等方式治療，并可通過控制誘因、改善生活習慣等措施預(yù)防。眩暈癥可能與內(nèi)耳疾病、腦血管病變、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、平衡障礙、惡心嘔吐等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

避免快速轉(zhuǎn)頭或體位變化，減少咖啡因和酒精攝入。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于穩(wěn)定前庭功能。急性發(fā)作期需臥床休息，頭部固定減少移動。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)，地芬尼多片抑制前庭神經(jīng)興奮，甲磺酸倍他司汀氯化鈉注射液用于急性發(fā)作。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

3、前庭康復訓練

通過眼球運動訓練、平衡練習等專業(yè)康復手段，逐步提高前庭系統(tǒng)代償能力。訓練需在醫(yī)師指導下循序漸進，初期可能出現(xiàn)癥狀加重屬正常反應(yīng)。

4、病因治療

耳石癥可采用手法復位治療，梅尼埃病需限制鈉鹽攝入并使用利尿劑，后循環(huán)缺血需改善腦血流。明確病因后針對性干預(yù)可有效控制眩暈復發(fā)。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸風池、百會等穴位可緩解癥狀，天麻鉤藤飲等方劑對肝陽上亢型眩暈有效。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

日常建議保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過5克；避免過度疲勞和精神緊張；進行適度有氧運動如散步、游泳；控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病；定期進行前庭功能檢查。眩暈發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，選擇安全體位防止跌倒，記錄發(fā)作時間和誘因有助于醫(yī)生判斷病情。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管意外等嚴重疾病。