月經(jīng)期長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，通常表現(xiàn)為經(jīng)期超過7天、經(jīng)量增多或淋漓不盡等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大等因素可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，使雌激素和孕激素分泌異常，子宮內(nèi)膜脫落不完全，從而延長經(jīng)期。調(diào)整作息、緩解壓力有助于改善癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，影響子宮收縮，導致經(jīng)期延長和經(jīng)量增多。肌瘤壓迫還可能引起下腹墜脹感。可通過超聲檢查確診，較小肌瘤可觀察，癥狀明顯者需行肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉突出于宮腔會干擾內(nèi)膜正常脫落，造成經(jīng)血淋漓不盡。宮腔鏡檢查是診斷金標準，可在鏡下進行息肉摘除術(shù)，術(shù)后復發(fā)概率較低。息肉可能與雌激素水平過高有關(guān)，術(shù)后需定期復查。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等疾病會導致凝血機制異常，經(jīng)血不易凝固而延長出血時間。需進行凝血四項、血小板計數(shù)等檢查明確病因，針對原發(fā)病治療，如補充凝血因子或輸注血小板。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會使子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，表現(xiàn)為經(jīng)前點滴出血或經(jīng)后持續(xù)出血?；A(chǔ)體溫監(jiān)測和孕酮檢測可輔助診斷，治療需在醫(yī)生指導下使用黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片支持黃體功能。

月經(jīng)期延長期間應避免劇烈運動和重體力勞動，注意會陰清潔以防感染。飲食上多補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血情況，若持續(xù)3個月以上經(jīng)期超過10天或伴有大血塊、頭暈乏力等癥狀，需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對調(diào)節(jié)月經(jīng)周期有積極作用。